初めてのホットヨガ　体験してまいりました！！

ヨガ自体も体験したことがなかったので

WakuWaku DokiDoki( ˘ω˘)

熱気に包まれたスタジオには

老若男女、たくさん方がいました

ヨガの動きはゆっくりで、全身の力が抜けて

リラックスしているのを感じましたが

身体が硬いわたしにとってはきつい態勢が

いくつも・・・|дﾟ)

しかしジワジワと汗もかいてきて

とてもリフレッシュできました！

『合掌』で始まり『ナマステ』で終わる

これは自分の中でヒットの予感の40分間でした

その後もジムでランニングマシーンをし

スチームサウナでさらに汗をかき、

ヘトヘトになったので

モイモイさんで美味しいスープカレーを☆彡

冬の寒さで凝り固まった体をほぐし

改めて健康について考えるよき一日でした♪

卒業シーズン。

市内の高校でも卒業式ラッシュとなってきました

そんな中、卒業式直前のカラーをやらせて

いただきました！

パステルカラーの水色のスーツに合わせて

髪色は淡いピンクパープルに( ˘ω˘ )

少しでも素敵な式になるお手伝いが

できていたらいいです♪

この春、ご卒業される皆さん

本当におめでとうございます！

日和　３月号

ついにお店に届きました！

長野の旬な情報盛りだくさんのこのフリーペーパー

実は先日『hair styrlist� 70's』というヘアスタイルの企画の撮影に

参加させていただいた際のスタイルが

どどどんっと掲載されています！

このめ～が～ね～に見覚えはございませんか( ˘ω˘ )？

そうです、そういうことなのです！！

どういうことか気になる方は・・・

お店にも置いてありますので

ぜひぜひ日和をご覧ください♪

竹内も熟読中です( ..)φメモメモ

春のお知らせです。

桜の開花予想が発表されました！

（え？まだ気が早いって？

もう寒さに震えが止まらないので暖かい話に

お付き合いください|дﾟ)　）

長野県の開花予想は４月１１日

満開が４月１５日

早い地域では３月末、ちょうど一か月後に開花だとか( ˘ω˘ )

今年は暖冬と言われているので春の訪れも早そうですね♪

毎年、桜にまつわるイベントも

開催されているので今年は

早めにチェックがするのがいいかもしれません！

なにより一年という時の流れの早さに驚きの竹内(゜o゜)

マシューとギブスをつけたまんまと

お花見に行ったのがつい昨日のことのよう・・・

今年はどんな桜が見れるのかな～（�-`）.｡o♡