パンの上にマーガリン。

その上にとろけるチーズ

その上に四角く切ったベーコンをパンのふちに並べ

その上にアボカドスライスを丸ーく並べて

卵をパカッと。

オリーブオイルと塩コショウをパラっと

そのままアルミホイルをかけてオーブン(この時は魚焼きグリル)にIN!!

………チーン！！

半熟卵にカリカリベーコン

トマトと茹で上げブロッコリーを添えて、スープも一緒に

パカッと割ると

はいー

とろ～っと

アボカドトースト

アボトーの完成です。

並べるだけで可愛いトースト♪是非！

こんにちは♪

先日『狼煙』というラーメン屋さんに行ってきました！

入口がとても小さくて隠れ家みたいでした

クリーミーなラーメンでとても美味しかったです^^

こんにちは(^^)/

BBQをやるときに必ずやるもの🍪

マシュマロサンド🌈

インスタ映えにもなるので最近流行ってもいるみたいです♪

しっかり溶かしてから挟んであげるのがポイント✌

意外にD２で揃っちゃいます(笑)

結構ハマりますヨ🍭🍪🍩🍰

以前出た講習会で美容にもつながってくるんですが

子宮についての講習会に出てきました。

ここに並んでるものはいろいろあるのですが

中にはミイラのように　死んだあと体に塗って

何年もの間体を腐らせないようにする液体もあります。

その中で何を勉強してきたのかというと

幹細胞について調べてきました

幹細胞は　〇〇幹細胞といろんなものから摂取されていて

そのお話はとても面白かったです。

そのあとも自分なりにまとめたり勉強もしてみて

奥が深いなと思いました！！

また気になってる方はお声掛けください　笑