運動不足

身体がかたい

姿勢が悪い．．．などなど

改善するためヨガに行ってきました！！

ヨガをやった方がいいと親に２．３年言われてきましたが

機会がなく．．．（探す気、やる気がないだけ(笑)）

避けてきたのですが

友達に近くにあるんだけど！っと誘いを受けて

行ってみると

楽しい！！！！！

ハマる！！！！！

きつめのメニューをお願いしたので悲鳴を上げながらでしたが

先生も優しくて楽しくできました！

たった１時間だったのに

骨盤のゆがみや体の柔軟性がかなり改善しました！！

これは続ける価値あるなっとおもい

まずは月一で通ってみることにしました！

ヨガパンツもヨガ用のＴシャツも買って準備万端です( *´艸｀)

ちなみに室内はこんな感じです！！